Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 55,07g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Kölln Haferflocken. Lounas: Pellkartoffeln, Spiegelei, Bofrost Rahmspinat. Päivällinen: Aldi Vosges, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Castello Höhlenkäse, Aldi Karottenbrötchen. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Hitschler Schnüre. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|