Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 36,89g | Hh: 44,01g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Galletas Saltinas. Lounas: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada, Frijoles Rojos Cocidos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maravilla000
|