Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 109,84g | Hh: 298,75g.
Aamiainen: Овсяное Печенье без Муки, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Макароны с Курицей. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Fazer Булочка Техас, Фунтик Какао 3 в 1, Кофе с Сахаром, Сочник. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levcenkovandrej9
|