Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 105,41g | Prot: 78,65g | Hh: 123,45g.
Lounas: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Planet Oat Oatmilk, Coffee, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Muenster Cheese , Egg. Päivällinen: Spinach , Hebrew National Beef Franks in A Blanket, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty, Banquet Brown 'N Serve Beef Sausage Links. Välipalat/Muut: Planet Oat Oatmilk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strahberreez
|