|
He seguido mejor de mi dolor de guata, aunque tuve que suspender verduras y frutas por hoy, por precaución. Es increíble lo mucho que se consume en KCal por glúcidos de las dietas blandas. Aún no son las 6 de la tarde y ya me quedan solo 200 calorías para lo que resta del día. Tampoco me siento con energía para ir al gym. Creo que haré algo de yoga o baile en casa y dormiré. Tengo mucho sueño.
|
1198 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 80,53g | Hh: 127,38g.
Aamiainen: Glaceau Vitamin Water, PF Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Ricotta , Castaño Pan Molde Integral, Nestlé Jalea, Té Verde. Lounas: Nestlé Jalea, Zanahoria Cocida, Super Pollo Pana, Arroz Blanco. Päivällinen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Lider Huevo Mediano Blanco, Calo Probiotico, Evercrisp Cabritas, Jamón de Pavo. Välipalat/Muut: Té Verde, Nutra Bien Galletas Digestive Sugar Free, Huevo Duro. lisää...
|
|