Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 93,82g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lounas: Картофельное Пюре, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|