набрала вес пока лежала в больнице и ела все, что дают( будем заново худеть дома, взвешивать и соблюдать калорийность пищи
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 56,22g | Hh: 224,01g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай, Яшкино Вафли Шоколадные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Булка, Карлов Двор Сыр Граф, Свинина Отварная. Lounas: Свинина Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Свинина Отварная, Хлеб Черный, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|