Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 58,32g | Hh: 118,66g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Самса́, Квашеная Капуста, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|