Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 49,29g | Hh: 79,78g.
Aamiainen: Nutbutter Кокосовая Паста, Сливочное Масло, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Орехи Макадамии, Миндаль Миндаль. Lounas: Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Nesquik Шоколадные Шарики, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|