|
Завтрак☕️ 470 ккал✔️ БЖУ: 22/ 31/ 24,2
|
1526 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 73,61g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Банан, Ферма Йогурт Густой Белый, Good Food Хлебцы Кукурузные с Чиа, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Комо Сыр Хаварти Кантри. Lounas: Перша Приватна Пекарня Тако (Лаваш), Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, De Luxe Нерафинированное Оливковое Масло, Редиска, Огурец, Пекинская Капуста, Филе Индюшки. Päivällinen: Ягодный Кекс с Шоколадом. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Делать маникюр - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|