Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 91,32g | Hh: 169,02g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, De Luxe Льняное Масло. Lounas: Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, De Luxe Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: De Luxe Льняное Масло, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Оливки. Välipalat/Muut: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kurtishka2
|