Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 50,58g | Hh: 185,83g.
Aamiainen: Berief Haferdrink, Birnen, Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen. Lounas: Green Grocer's Zwetschgen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Weißer Reis (Langkorn), Kohlrabi. Päivällinen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Beef Tartare, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Välipalat/Muut: Frischkäse, Alnatura Dinkelcracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|