Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 57,23g | Hh: 216,30g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot, Aldi Buttertoast. Lounas: Rührei, Ja! Schinkenwürfel, Landvogt Frische Eierspätzle. Päivällinen: Kartoffelsalat mit Ei, Metzger Fleischkäse, Baguette. Välipalat/Muut: Stinges Nuss-Striezel, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ManuelaG.
|