Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 14,09g | Prot: 64,60g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Bigelow Tea Green Tea. Lounas: Publix Sea Scallops, Shrimp, Baked or Broiled Salmon, Cauliflower, White Rice (Long-Grain, Cooked). Välipalat/Muut: Fuji Apples, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|