Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 64,46g | Prot: 136,96g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Монетка Сыр Мраморный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Монетка Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Авокадо, Сахар, Яйцо. Lounas: Kamis Горчица Русская, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Green Ray Горошек Консервированный, Куриное Филе. Päivällinen: Победа Шоколад с Коньяком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|