|
di week 3 ini nggk banyak perubahan karna badan lagi kurang fit jadi olahraga kurang teratur.
|
1335 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 74,02g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Stroberi. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Uduk, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Mujair Goreng. Päivällinen: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Teri, Es Teh Tawar, Rolade, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keju Cheddar, Singkong Goreng. lisää...
|
|
 Kommentit
22 helmi 20 jäseneltä: Adhan_06
|
Iyaa kaosnya beda2 cuma diukur juga dari lingkarnya kok 😊
22 helmi 20 jäseneltä: arlyneisye
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlyneisye
|