Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 46,61g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сахар, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ржаной Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Попкорн с Маслом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|