Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 81,08g | Hh: 126,16g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Хлеб. Lounas: ПП Кекс, Горбуша Жареная, Чай с Лимоном, Смешанные Овощи (Замороженные), Красные Помидоры. Päivällinen: Селедка, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана . Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ks8fapgabm
|