Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 46,91g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Lavaş, Fıstık Ezmesi, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Revani. Lounas: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Päivällinen: Pişmaniye, Makarna, Sade Kek. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Seymanur73
|