Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 97,82g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Куриное Филе на Пару, Яйцо. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Магнит Горбуша. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|