Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 59,18g | Hh: 128,64g.
Aamiainen: Пит-Продукт Сосиски Старорусские с Сыром, Каравай Ватрушка Домашняя, Умный Выбор Геркулес, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Сибирская Коллекция Пельмени Застольные, Лента Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Фрегат Тунец Натуральный, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Сахар, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Водка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|