Päiväkirja - Multigirl80, 22 helmi 20

Schönen Samstag!
95,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.    Vielä jäljellä: 7,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2020:
918 kcal Rasva: 26,99g | Prot: 51,57g | Hh: 109,34g.   Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffeln, Gut & Günstig Kaisergemüse, Die Landküche Rinder Rouladen. Välipalat/Muut: Weiss Herzen Sterne Brezeln, Reichsgraf Amaretto Fässchen. lisää...
2322 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
22 helmi 20 jäseneltä: Franzi 55
Dito ☀🐞🌴 
22 helmi 20 jäseneltä: ~Memory~
Dito 😁 
22 helmi 20 jäseneltä: Bibi2020
Guten Morgen, sieht doch gut bei dir aus. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. 🙋🏻‍♀️🌹 
23 helmi 20 jäseneltä: kirchgellersen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Multigirl80


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.