Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 91,83g | Hh: 180,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lounas: Heinz Супер Острый Кетчуп, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Geneticlab Mass Gainer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alicecore
|