|
|
1034 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 61,82g | Hh: 124,87g.
Aamiainen: Frisian Flag French Vanilla Low Fat High Calcium Milk, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Tahu Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Soybean Curd, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Välipalat/Muut: Morin Selai Kacang. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 15 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellarisaz
|