Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 90,70g | Prot: 70,75g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lounas: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Яйцо, Царицыно Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|