Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2020
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 132,16g | Hh: 242,89g.
Lounas: Músculo Bovino, Queijo Cheddar, Batatas Fritas, Fanta Guaraná, Pão Francês. Päivällinen: Sadia Mussarela, Fanta Guaraná, Músculo Bovino, Macarrão, Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Garoto Talento Avelã , Fanta Fanta Laranja, Pão Francês, Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Ameixas, Geladinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MessiasGo
|