|
То ли обед , то ли ужин 🥘 141 ккал Суп пюре из кабачка и брокколи Креветки отварные, слегла обжаренные с соевым соусом Репчатый лук -119 грамм Кабачки - 352 грамма Брокколи- 258 грамм Порций хватит на несколько раз
|
1031 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 42,70g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Delight Креветки, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). Päivällinen: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Danone Йогурт Клубника и Земляника, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. lisää...
|
|
2029 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 3 tuntia, Ходьба - 1 tunti, Nukkuminen - 12 tuntia, Apple Health - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
22 helmi 20 jäseneltä: Jene.Ign
|
Да, безумно вкусно и малокалорийно 😍
23 helmi 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
Но я бы такой порцией не наелась..до краёв бы себе налила 🤣👍
23 helmi 20 jäseneltä: Jene.Ign
|
Главное не переесть 😂 а так, креветки 🍤 предают насыщение
23 helmi 20 jäseneltä: xuxrumaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|