Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 68,57g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: Keano Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Нектар Манго, Оливье с Курицей, Свиная Отбивная. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|