|
😲! А что же будет на весах завтра?! 🤪😁
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2987 kcal
|
Rasva: 160,53g | Prot: 110,24g | Hh: 286,44g.
Aamiainen: Арахис, Латте, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. Lounas: Арахис, Чай, Медовик, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Арахис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Alpenland Йогурт с Вишней, Медовик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Привет, Юра! С праздником! Здоровья и оптимизма!
23 helmi 20 jäseneltä: LudaShe
|
23 helmi 20 jäseneltä: revyura
|
23 helmi 20 jäseneltä: revyura
|
Завтра, Юра, всё будет хо-ро-шо! 😂👍
23 helmi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
Юра с праздником!
Информация к размышлению: (почти Цитата из статьи в интернете): "если вес начал расти, проверьте не много ли белка вы едите")))
Учитывая, что сегодня будет алкоголь и сладости, солености и перебор по углям могу предположить завтра плюс на весах)))
23 helmi 20 jäseneltä: Зими
|
greenkrapiva, И будет ХА-РА-ШО
Все будет хорошо
Все будет хорошо
Я это знаю, знаю... 🤣
23 helmi 20 jäseneltä: revyura
|
Зими, боюсь, что ты права. Я про завтрашний привес. 🥴😅
23 helmi 20 jäseneltä: revyura
|
23 helmi 20 jäseneltä: ОльгаЮля
|
С праздником! Всех празднующих ждет привес в "подарок" 😉😜
23 helmi 20 jäseneltä: Olga.kom.moa
|
23 helmi 20 jäseneltä: Aлина?
|
Лена, мне в тему открытка "Лучший папа в мире". 😉
23 helmi 20 jäseneltä: revyura
|
23 helmi 20 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|