Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 53,68g | Hh: 105,72g.
Aamiainen: Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Gandum, Morin Chocolate Peanut. Lounas: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Päivällinen: Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Morin Chocolate Peanut, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Gandum, Fiesta Siomay Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|