Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 116,52g | Hh: 151,18g.
Aamiainen: Петмол Сливки 11%, Банан, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Молоко (Цельное Молоко), Вафли. Lounas: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финик, Ермолино Кетчуп, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Финик, Петмол Сливки 11%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ириски, Ириски. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|