Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 75,65g | Hh: 140,29g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Matti Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Matti Мюсли, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|