Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 98,13g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Яичный Белок, Cheese Boss Моцарелла, Молочар Творог Нежирный, Теремно Лаваш. Lounas: Розумний Вибір Гречка, Котлета Куриная. Päivällinen: Хлеб Ржаной, Зеленый Лук, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Редис. Välipalat/Muut: Своя Лінія Финики, Своя Лінія Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|