Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 45,18g | Prot: 78,05g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Утро Родины Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lounas: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Щи с Мясом. Päivällinen: Помело, Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Авокадо Авокадо, Сердце Куриное, Ленивые Голубцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|