Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 118,68g | Prot: 118,53g | Hh: 30,32g.
Aamiainen: AH Rundergehakt, Lidl Roomboter, Spiegelei, Boni Cheddar Smeltkaas. Lounas: Pompoensoep, Colruyt Kaasblokjes, Saint Alby Salamiblokjes. Päivällinen: Mayonaise, Kipsaté, Delhaize Gyros, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|