Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 86,87g | Prot: 74,08g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Сырники. Lounas: Натахтари Лимонад Барбарис, Окей Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Мандарины, Жареная Картошка, Колбаса Краковская, Epica Crispy Яблоко, Ялуторовский Мясокомбинат Филей ‘Столичный’, Сыробогатов Творожный Сыр, Dijo Тортилья. Välipalat/Muut: Юкки Мороженое Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|