Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 113,51g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Кофе, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Lounas: Кофе, Виноград Дамские Пальчики, Изюм (без Косточек), Сырники ПП. Päivällinen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Кофе, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliamike2013
|