Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 81,29g | Hh: 261,09g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Papa Murphy's Pizza Hawaiian Original Crust Pizza (Large), Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Päivällinen: Bananas, Strawberries, Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, Fage Total Greek Yogurt Plain. Välipalat/Muut: Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, M&M's Caramel M&M's. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|