Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 83,79g | Hh: 44,46g.
Aamiainen: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: La Mexicana Medium Salsa, Galbani Colby Jack Snack Cheese, Cucumber (with Peel) , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Celery , Boiled Egg, Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Minced Garlic, Olive Oil , McCormick Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Black Pepper , Salt , BelGioioso Crumbled Gorgonzola, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Cooked Asparagus (from Fresh), Hormel Black Label Bacon Original, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Blackberries . Välipalat/Muut: Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter, Dark Chocolate Baking Chips, Natural Creamy Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|