Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2593 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 176,39g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Kirkland Signature Wild Alaskan Fish Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Lounas: Chipotle Mexican Grill Double Chicken Bowl. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter, Whiskey, Chipotle Mexican Grill Kids Chips, Whiskey (86 Proof) , Coca-Cola Cherry Coke, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Vodka, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Heinz Tomato Ketchup, Water. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|