Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 148,88g | Hh: 152,20g.
Aamiainen: Indoprima Skim Milk Powder, Putih Telur. Lounas: Siomay, Combro, Singkong Goreng. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Ikan Panggang, Labu Dimasak, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Jeruk, Bakwan, Tempe Goreng, Chupa Chups Lolly. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|