Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 79,71g | Prot: 43,52g | Hh: 152,31g.
Aamiainen: Mamão Papaia, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Lounas: Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais, Soya Óleo de Soja , Batatas Fritas. Päivällinen: Tomates Cereja, Baden Baden Cerveja Weiss, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Pão Francês, Hemmer Mix em Conserva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|