Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 66,72g | Prot: 84,45g | Hh: 137,70g.
Aamiainen: Яшкино Торт с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, Вареное Яйцо, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Картофель Отварной, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Филе Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Päivällinen: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|