Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 49,57g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Päivällinen: ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Dziugas Сыр Твердый, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Десерт Сметанный с Ананасами и Персиками. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - янина павловская
|