Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 89,11g | Hh: 81,13g.
Aamiainen: Варенье, Творог 18%. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Творог 18%, Лаваш, Курица Вареная, Гречневый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaseva13
|