|
ужин на сегодня.
|
2003 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 102,00g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Цукаты, Семга Слабосоленая, Укроп, Красные Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Блины из Рисовой Муки. Lounas: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Рассольник. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль, Лэнд Тыква Запечёная. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Блины из Рисовой Муки. lisää...
|
|
2474 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|