Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 47,29g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Кофе, Nestle Овсяная Каша без Варки Черника. Lounas: От Палыча Осетинский Пирог с Курицей и Помидорами. Päivällinen: Главпродукт Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Kuc Свежий Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliamike2013
|