Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3212 kcal
|
Rasva: 164,94g | Prot: 158,38g | Hh: 289,23g.
Aamiainen: Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Арахис, Олива Факел Кета Слабосоленая, Митколь Рулет Куриный, Яйцо Куриное. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Шампиньоны Жареные, Агрокомплекс Филе Говяжье, Heinz Горчица, Свекла Вареная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины на Молоке, Морковь, Табрис Шашлык Свинина Шея. Välipalat/Muut: Активия Йогурт с Черносливом, Арахис, Ананас, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|