Päiväkirja - Pam14, 09 syys 10

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2010
114,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 42,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2010:
1852 kcal Rasva: 146,33g | Prot: 113,83g | Hh: 18,86g.   Aamiainen: diet mountain dew, Mild Cheddar Cheese Shredded, muenster cheese, egg, powdered creamer, splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: diet mountain dew, burger king garden salad no chicken, burger king ranch dressing, burger king angus burger low carb. Päivällinen: crystal light, bacon bits, ranch salad dressing, shredded cheddar cheese, lettuce, thinly sliced beef sandwich steak. lisää...
2796 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 12,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Pam14


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.