Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2020
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 180,40g | Prot: 125,70g | Hh: 223,46g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Родные Просторы Батончик К Чаю, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Яшкино Вафли Шоколадные, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Чебурек. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сухари из Хлеба, Яичная Лапша (Приготовленная). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|